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Hinter uns liegt eine turbulente Zeit und noch immer befinden sich Unternehmer*innen in einem sich ständig anpassenden Umfeld. Mit neuen Vorgaben, neuen Herausforderungen und neuen [...]

Ein Erfahrungsbericht von einem Coaching zur beruflichen Orientierung und Anti-Stress-Coaching in Lüneburg, den wir freundlicherweise von einem Coachee zur Verfügung gestellt bekommen haben. [...]

Liebe Held_innen der Corona-Krise, jeden Abend klatschen in Deutschland und der ganzen Welt Menschen für Sie! Um Dankbarkeit zu zeigen und Ihre Arbeit wertzuschätzen. Wir persönlich können Sie [...]

Zur Zeit sitzen so viele Menschen im Home-Office, wie nie gedacht. Besonders für Eltern mit kleinen Kindern eine besondere Herausforderung. Doch auch andere kommen in dieser Situation an ihre [...]

Feierabend und die Entspannung nach der Arbeit sind relevante Themen, die unsere Gesellschaft beschäftigen. Das sieht man auch daran, dass Gabriele Duchek, Systemischer Coach und Inhaberin von C3 [...]

Fühlt man sich sofort nach dem Aufwachen schon schlapp und gereizt, weiß man: Es wird ein anstrengender Tag. Man quält sich aus dem Bett. Die Gedanken kreisen bereits um die Arbeit oder die [...]

Feierabend ist wichtig. Doch manchmal ist es gar nicht so einfach, wirklich abzuschalten und die Arbeit hinter sich zu lassen. Manchmal ist er auch genau genommen gar keine Erholung. Vielmehr die [...]

Abschalten, Auszeit, Urlaub – für viele Angestellte mittlerweile möglich (auch wenn es natürlich zahlreiche Fälle gibt, in denen die Gedanken auch in Urlaub und Freizeit um den Beruf kreisen). [...]

Jeder von uns war sicherlich des Öfteren bereits in Situationen, in denen die eigentlichen Gefühle nicht mit denen übereingestimmt haben, die man nach Außen gezeigt hat. Insbesondere in Berufen, [...]

„Nein, diese Methode hat nichts mit der massiven Gebirgskette zu tun.“ Das ist meist die erste Antwort, die wir geben, wenn wir diese Zeitmanagement-Methode erwähnen. Der Name hängt lediglich mit [...]