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April ist Stress Awareness Month. Seit über 30 Jahren erinnert dieser Monat daran, wie eng chronischer Stress und Burnout zusammenhängen. Wir möchten das zum Anlass nehmen für eine etwas andere [...]

Liebe Held_innen der Corona-Krise, jeden Abend klatschen in Deutschland und der ganzen Welt Menschen für Sie! Um Dankbarkeit zu zeigen und Ihre Arbeit wertzuschätzen. Wir persönlich können Sie [...]

Abschalten, Auszeit, Urlaub – für viele Angestellte mittlerweile möglich (auch wenn es natürlich zahlreiche Fälle gibt, in denen die Gedanken auch in Urlaub und Freizeit um den Beruf kreisen). [...]

Jeder von uns war sicherlich des Öfteren bereits in Situationen, in denen die eigentlichen Gefühle nicht mit denen übereingestimmt haben, die man nach Außen gezeigt hat. Insbesondere in Berufen, [...]

„Nein, diese Methode hat nichts mit der massiven Gebirgskette zu tun.“ Das ist meist die erste Antwort, die wir geben, wenn wir diese Zeitmanagement-Methode erwähnen. Der Name hängt lediglich mit [...]

Weniger Stress in Ihrem Alltag Kaum Energie, Lustlosigkeit und negative Stimmung. Das können bereits erste Symptome für ein drohendes Burnout sein. Nun gilt es rechtzeitig zu handeln und etwas in [...]

Wer kennt nicht das Gefühl, der Tag müsste mehr Stunden haben, um all die Anforderungen und Aufgaben zu bewältigen, die tagtäglich anfallen. Von allen Seiten werden Erwartungen an uns gestellt. [...]

In der heutigen Zeit nehmen die Herausforderungen am Arbeitsplatz stetig zu. In der gleichen Zeit müssen wir heutzutage viel mehr schaffen als früher. Ebenso steigen emotionale Belastungen. Wird [...]

Sie halten sich für multitaskingfähig? Besser wenn nicht, denn: Eine Studie des psychiatrischen Instituts der Universität London hat gezeigt, dass Multitasking den IQ stärker verringert als [...]

Der klassische Achtstundentag, so wie wir ihn heute alle kennen, entstammt aus einer Forderung der damaligen Arbeiterbewegung. Wahrscheinlich ist er sogar die älteste Forderung für mehr [...]