Coaching

Liebe Held_innen der Corona-Krise, jeden Abend klatschen in Deutschland und der ganzen Welt Menschen für Sie! Um Dankbarkeit zu zeigen und Ihre Arbeit wertzuschätzen. Wir persönlich können Sie [...]

Zur Zeit sitzen so viele Menschen im Home-Office, wie nie gedacht. Besonders für Eltern mit kleinen Kindern eine besondere Herausforderung. Doch auch andere kommen in dieser Situation an ihre [...]

Wir befinden uns in einer herausfordernden Zeit. Der Corona-Virus verändert unser Leben so, wie wir es noch vor einigen Wochen nicht für möglich gehalten haben. Doch wie jeder [...]

Feierabend und die Entspannung nach der Arbeit sind relevante Themen, die unsere Gesellschaft beschäftigen. Das sieht man auch daran, dass Gabriele Duchek, Systemischer Coach und Inhaberin von C3 [...]

Was tun, wenn ein Kollege oder eine Kollegin Ihre Ideen als eigene verkauft? Das war das Thema des Interviews von Gabriele Duchek mit Marie Wachsmuth von der Berliner Zeitung, welches am 11./12. [...]

Fühlt man sich sofort nach dem Aufwachen schon schlapp und gereizt, weiß man: Es wird ein anstrengender Tag. Man quält sich aus dem Bett. Die Gedanken kreisen bereits um die Arbeit oder die [...]

Feierabend ist wichtig. Doch manchmal ist es gar nicht so einfach, wirklich abzuschalten und die Arbeit hinter sich zu lassen. Manchmal ist er auch genau genommen gar keine Erholung. Vielmehr die [...]

Abschalten, Auszeit, Urlaub – für viele Angestellte mittlerweile möglich (auch wenn es natürlich zahlreiche Fälle gibt, in denen die Gedanken auch in Urlaub und Freizeit um den Beruf kreisen). [...]

„Ich arbeite zu viel – das muss ich ändern!“ „Bald fange ich an, Sport zu machen!“ „Ich sollte häufiger mal Nein sagen und nicht immer alle zusätzlichen Aufgaben meiner Kollegen annehmen.“ [...]

Jeder von uns war sicherlich des Öfteren bereits in Situationen, in denen die eigentlichen Gefühle nicht mit denen übereingestimmt haben, die man nach Außen gezeigt hat. Insbesondere in Berufen, [...]